Sophro du soir
Christine Klein
Vous avez du mal à vous détendre après des journées à cent à l’heure ? Avec la sophrologie, laissez-vous atterrir tranquillement pour mieux profiter de vos soirées et glissez en pente douce vers un sommeil de qualité. Découvrez la richesse de la sophrologie à travers des principes de base, des astuces et des pratiques variées : techniques respiratoires, relaxations, visualisations positives. Une pratique régulière vous apportera une meilleure conscience et connaissance de vous-même.
Year:
2021
Publisher:
Jouvence
Language:
french
ISBN 10:
2889059324
ISBN 13:
9782889059324
File:
EPUB, 5.06 MB
IPFS:
,
french, 2021
This book isn't available for download due to the complaint of the copyright holder