Fundraising September 15, 2024 – October 1, 2024 About fundraising

Основы тренировки в спортивно-оздоровительном туризме

  • Main
  • Travel
  • Основы тренировки в...

Основы тренировки в спортивно-оздоровительном туризме

Соболев С.В.
How much do you like this book?
What’s the quality of the file?
Download the book for quality assessment
What’s the quality of the downloaded files?
Учебное пособие. — Красноярск: ИПК СФУ, 2008. — 106 с.В пособии представлен лекционный материал по всем разделам учебной программы по основам тренировки в спортивно-оздоровительном туризме.
Для студентов факультетов физической культуры, преподавателей и специалистов в области физической культуры и спорта.Основы подготовки туристов
Основные задачи туристской подготовки
Методы туристской подготовки
Основные принципы туристской подготовки
Содержание и виды туристской подготовки
Организация и планирование тренировочного процесса
Этапы туристской подготовки в многолетнем цикле
Планирование подготовки
Периоды туристской подготовки
Содержание и объём подготовки в многолетнем и годичном цикле
Психологическая подготовка туристов
Развитие и совершенствование специальных психических качеств туристов
Психологические советы и рекомендации туристам
Особенности физической подготовки туристов
Общая физическая подготовка туристов
Специальная физическая подготовка
Нагрузка и уровни её интенсивности в туристской подготовке
Методика развития физических качеств
Особенности интегральной подготовки в туризме
Туристский поход как основное средство интегральной подготовки
Соревнования на дистанциях
Техническая подготовка в спортивном туризме
Основные понятия, классификация техники спортивного туризма
Техника преодоления естественных препятствий: горного рельефа, пересечённого равнинного рельефа, водных преград
Техника страховки: без страховочных средств, с использованием страховочных средств
Техника бивачных работ
Техника спасательных работ
Техника переправ: над водой, по воде
Тактическая подготовка в спортивном туризме
Основные понятия: тактика, тактические действия, тактические приёмы
Тактика преодоления различных препятствий и движения на местности
Командная тактика в соревнованиях
Categories:
Language:
russian
File:
PDF, 4.29 MB
IPFS:
CID , CID Blake2b
russian0
Read Online
Conversion to is in progress
Conversion to is failed

Most frequently terms