Musculacion racional, la

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Self-Help, Relationships & Lifestyle - Exercise & Fitness
Musculacion racional, la

Musculacion racional, la

Name: Musculacion racional, la
ISBN: 9788480199698

Luiz Carlos Chiesa

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Con La musculaciÃ³n racional el lector serÃ¡ capaz de planificar un entrenamiento de fuerza adecuado y seguro. El libro, que se divide en dos partes, introduce en la primera los conceptos clave para el entrenamiento de la fuerza y en la segunda se desarrolla, paso a paso, la puesta en prÃ¡ctica del entrenamiento con series de ejercicios para los niveles de iniciaciÃ³n, intermedio y avanzado. TambiÃ©n se trata el entrenamiento de contra resistencia en niÃ±os, adolescentes, mujeres y personas mayores.

Categories:

Self-Help, Relationships & Lifestyle - Exercise & Fitness

Year:

2007

Edition:

Publisher:

Paidotribo Editorial

Language:

spanish

Pages:

228

ISBN 10: